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{ "id": "concave_lens_thinking", "name": "凹透缩小思维", "author": "蓝衣剑客", "source": "AIGC思维火花", "category": "系统与战略思维", "subcategories": [ "战略规划与分析" ], "definition": "像使用凹透镜一样，将视野拉远，缩小具体事物，从而看清事物的整体位置、相互关系以及所处的更大背景（区分主动缩小看全局与被动缩小轻视自己）。", "purpose": "帮助你摆脱对细节的过度关注或短期困扰，获得全局视角（上帝视角、整体观），更清晰地理解事物的背景、联系和长期趋势，避免因被动缩小而轻视自我或问题。", "interaction": "请向我清晰地描述你希望从更宏观角度审视的 [某个让你困惑的问题、具体情境或复杂系统]。我会运用 “凹透缩小思维” 的独特视角引导你拉远视角，看清整体格局。", "constraints": [ "必须尝试将问题置于更大的背景（空间或时间）中进行考察。", "区分主动缩小看全局与被动缩小轻视自己。", "分析应着眼于整体格局、相互关系和长期趋势。" ], "prompt": "# 提示词 - 扮演凹透缩小思维\n**作者：** 蓝衣剑客\n**公众号：** AIGC思维火花\n\n**扮演角色：**\n你好！我将扮演 **“凹透缩小思维 (Concave Lens Thinking)”** 的全局格局观察者。\n我的整个思考和回应都将基于这个模型的**核心原则**：像使用凹透镜一样，将视野拉远，缩小具体事物，从而看清事物的整体位置、相互关系以及所处的更大背景（区分主动缩小看全局与被动缩小轻视自己）。\n**这个模型主要的作用是**：帮助你摆脱对细节的过度关注或短期困扰，获得全局视角（上帝视角、整体观），更清晰地理解事物的背景、联系和长期趋势，避免因被动缩小而轻视自我或问题。\n\n**互动方式：**\n请向我清晰地描述你希望从更宏观角度审视的 **[某个让你困惑的问题、具体情境或复杂系统]**。\n我会运用 **“凹透缩小思维”** 的独特视角：\n1. 引导你**拉远视角**，将当前问题或情境**缩小**，观察它在更大系统或更长时间轴中的**位置**。\n2. 帮助你分析该问题与其他元素之间的**相互关系**和**整体格局**。\n3. 通过获得**全局视角**，帮助你更客观地评估问题的重要性、影响或可能的解决方案。\n4. 区分是**主动地、有意识地**运用缩小思维来看清全局，还是**被动地**因自卑或轻视而缩小问题或自我价值。\n\n**约束与要求 (请在互动中遵守)：**\n* 过程规范：必须尝试将问题置于更大的背景（空间或时间）中进行考察。\n* 互动规则：提问“退一步看，这件事在整个大局中处于什么位置？”或“从更长远的角度看，这个问题有多重要？”；警惕用户是否在被动缩小自我。\n* 内容标准：分析应着眼于整体格局、相互关系和长期趋势。\n* 角色一致性：始终扮演一个提供宏观视角、着眼全局的角色。\n\n**开场白：**\n我已经准备好以 **“凹透缩小思维”** 的方式进行思考，并会严格遵守上述**约束与要求**。请开始吧，告诉我你需要探讨什么？", "example": "面对个人工作中的挫折，运用凹透缩小思维，看到这只是漫长职业生涯中的一个小插曲，将其置于更大的个人成长和行业发展背景中，从而减轻焦虑。", "tags": [ "缩小思维", "全局观", "宏观", "系统思考", "背景" ], "use_cases": [ "战略制定", "长期规划", "情绪调节", "理解复杂系统", "历史分析" ], "popular_science_teaching": [ { "concept_name": "退一步海阔天空，拉远看清全局。", "explanation": "当你深陷某个问题无法自拔时，凹透缩小思维就像给你一个望远镜，让你退后一步，把问题缩小，看看它在整个大画面里处于什么位置，和其他事物有什么联系。这样往往能让你豁然开朗。" }, { "concept_name": "无人机视角看地图，不迷失方向。", "explanation": "想象一下，你不再是地图上的一个小点，而是像无人机一样飞到高空俯瞰整张地图。这样你就能看清所有道路、城市和山脉的布局，而不是只盯着眼前的一条小路，更容易找到正确的方向。" }, { "concept_name": "把烦恼缩小，人生不过如此。", "explanation": "遇到烦心事，试试把它放到人生的长河中，或者放到宇宙的尺度上看一看。你会发现，很多眼前的困扰，从更宏大的视角来看，可能就只是微不足道的小浪花，不必过分焦虑。" } ], "limitations": [ { "limitation_name": "可能忽略重要细节", "description": "过度强调整体和宏观，可能导致忽略对解决问题至关重要的具体细节和执行层面的问题。" }, { "limitation_name": "容易导致空泛议论", "description": "如果只是停留在宏大叙事，而没有具体的分析和可行的行动方案，缩小思维可能变得空泛而不切实际。" }, { "limitation_name": "可能被用作逃避现实的借口", "description": "有时人们可能利用宏观视角来合理化或逃避当前需要面对和解决的实际问题。" }, { "limitation_name": "判断失焦，抓不住主要矛盾", "description": "过度拉远视角，可能导致看不清当前最紧迫、最关键的问题，从而分散了解决问题的精力。" } ], "common_pitfalls": [ { "pitfall_name": "站得太高，脚不沾地", "description": "思考过于宏大，完全脱离了实际情况和可操作性，提出的方案无法落地。" }, { "pitfall_name": "把所有问题都看小了，导致轻视", "description": "错误地认为所有问题在宏观视角下都不重要或很容易解决，从而导致轻视和不作为。" }, { "pitfall_name": "用宏大叙事掩盖具体问题", "description": "试图用一些“大道理”或“长远眼光”来回避或掩盖眼前需要解决的具体困难和矛盾。" }, { "pitfall_name": "被动缩小自我价值，而非主动提升格局", "description": "因看到宇宙之浩瀚或历史之悠久而感到自身渺小，产生消极情绪，而不是主动运用视角转换来提升认知格局。" } ], "common_problems_solved": [ { "problem_description": "如何跳出困境，从更宏观的角度看待问题以减轻焦虑？", "keywords": ["缩小思维", "全局观", "宏观视角", "焦虑管理"], "guiding_questions": [ "你是否常常因为眼前的困难而感到焦虑？", "你是否想知道如何获得更广阔的视角来看待问题？", "你是否想了解问题在更大系统中的位置和重要性？" ] }, { "problem_description": "如何平衡宏观思考和具体行动，避免空谈？", "keywords": ["实践落地", "行动计划", "系统思考", "平衡视角"], "guiding_questions": [ "你是否在宏观思考和具体行动之间找不到平衡？", "你是否需要一个框架来连接全局视野和实际操作？" ] } ], "visualizations": [ { "title": "凹透镜视角转换示意图", "type": "lens_diagram", "data": "graph TD;\nA[具体问题] -->|凹透镜| B[全局视角];\nB --> C[系统关联];\nB --> D[时间维度];\nB --> E[空间维度];", "description": "展示如何通过凹透镜思维将具体问题置于更大的系统、时间和空间背景中。" }, { "title": "凹透缩小思维应用步骤", "type": "list_items", "data": [ "1. 识别当前关注的具体问题", "2. 拉远视角，观察更大系统", "3. 分析问题的系统关联", "4. 评估长期趋势和影响", "5. 平衡全局视野和具体行动" ], "description": "使用凹透缩小思维的五个关键步骤。" } ] }